Kiné : Semaine 3, séance 7

Une seule séance cette semaine (mardi)

Au programme chez le Kiné : ultrason pour “apaiser” une douleur localisée à gauche en dessous de ma rotule et puis exercices de renforcement du quadriceps avec un poids au bout du pied (je l’utilise depuis la séance 4 en fait!)

Ensuite visite chez mon médecin; il se réjouit des séances de Kiné qui selon lui ont fait un “bel” effet. Je n’ai perdu que 1.5 cm de diamètre depuis mon accident. En fait, il a tâté mon genou en le pliant dans tous les sens!